Hvordan sier du opp jobben? Mal for oppsigelsesbrev
Oppsigelsen må være skriftlig, og vanlig oppsigelsestid er én måned regnet fra den 1. i måneden etter at du sa opp (arbeidsmiljøloven §§ 15-3 og 15-4). Du trenger ikke begrunne den. Bruk malen under, fyll inn dato og sluttdato, og få skriftlig bekreftelse på at arbeidsgiveren har mottatt den.
Innhold
Når du selv sier opp, stiller loven bare ett formkrav: oppsigelsen skal være skriftlig (arbeidsmiljøloven § 15-4 første ledd). Du trenger ikke begrunne den, og arbeidsgiveren trenger ikke godta den for at den skal gjelde. Oppsigelsestiden står i arbeidsavtalen eller tariffavtalen. Står det ingenting der, gjelder fristene i arbeidsmiljøloven § 15-3.
Er du midlertidig ansatt, slutter arbeidsforholdet når den avtalte perioden er over. Da trenger du ikke si opp, med mindre du vil slutte før tiden.
Hvor lang oppsigelsestid har du?
Hvis ikke annet er skriftlig avtalt eller står i en tariffavtale, gjelder disse fristene etter arbeidsmiljøloven § 15-3:
| Situasjon | Oppsigelsestid |
|---|---|
| Hovedregel | 1 måned |
| Ansatt minst 5 år sammenhengende i virksomheten | Minst 2 måneder |
| Ansatt minst 10 år sammenhengende i virksomheten | Minst 3 måneder |
| Skriftlig avtalt prøvetid | 14 dager |
Fristene på én, to og tre måneder løper fra den første dagen i måneden etter at du sa opp. I prøvetiden regnes de 14 dagene fra oppsigelsen er levert, ikke fra neste månedsskifte. Les mer om oppsigelsestid etter arbeidsmiljøloven, eller finn fristen din med oppsigelsestid-verktøyet.
| Oppsigelsen levert | Fristen løper fra | Arbeidsforholdet slutter |
|---|---|---|
| 20. januar 2027 | 1. februar 2027 | 28. februar 2027 |
| 31. januar 2027 | 1. februar 2027 | 28. februar 2027 |
| 1. februar 2027 | 1. mars 2027 | 31. mars 2027 |
| 20. januar 2027 (3 måneder) | 1. februar 2027 | 30. april 2027 |
Mal for oppsigelsesbrev
Kopier malen og fyll inn det som står i klammer. Navn og adresser er eksempler.
Kari Nordmann
Eksempelveien 1
0000 Eksempelby
Eksempel AS
v/ [navn på nærmeste leder]
Eksempelby, [dato]
Oppsigelse av stillingen som [stillingstittel]
Jeg sier med dette opp stillingen min som [stillingstittel] i Eksempel AS.
Etter [arbeidsavtalen / arbeidsmiljøloven § 15-3] er oppsigelsestiden [én måned], regnet fra [1. i måneden etter at oppsigelsen er levert]. Arbeidsforholdet avsluttes dermed [dato]. Min siste arbeidsdag blir [dato].
Jeg ber om en skriftlig bekreftelse på at oppsigelsen er mottatt. Jeg ber også om en skriftlig attest, jf. arbeidsmiljøloven § 15-15.
Jeg vil gjerne avtale hvordan vi gjør det med gjenstående ferie og overlevering av arbeidsoppgavene mine.
Takk for tiden hos dere.
Med vennlig hilsen
Kari Nordmann
Mottatt dato: ____________ Signatur arbeidsgiver: ____________
Vil du slutte før oppsigelsestiden er ute, kan du be om det i brevet, for eksempel «Jeg ønsker å avtale fratreden [dato] hvis det lar seg gjøre». Arbeidsgiveren bestemmer om det går. Få avtalen skriftlig.
Hvordan leverer du oppsigelsen?
Loven krever at oppsigelsen er skriftlig, ikke at den leveres på en bestemt måte. En oppsigelse på e-post kan derfor gjelde. Det viktigste er at du kan bevise at du sa opp, og når, fordi datoen avgjør når fristen begynner å løpe.
- Personlig: lever to eksemplarer, og be lederen signere og datere det ene som du beholder.
- Rekommandert brev: gir kvittering på når brevet ble sendt og mottatt.
- E-post: legg ved brevet som PDF, og be om en kort bekreftelse på at det er mottatt. Ta vare på e-posten.
Hva skjer i oppsigelsestiden?
Du jobber som vanlig og får vanlig lønn ut oppsigelsestiden, med mindre dere avtaler noe annet. Tre ting er greit å ha kontroll på:
- Feriepenger: når du slutter, skal opptjente feriepenger utbetales siste vanlige lønningsdag før du fratrer (ferieloven § 11 nr. 3). Se feriepenger ved oppsigelse.
- Ferie: avtal med arbeidsgiveren om du skal ta ut ferie i oppsigelsestiden.
- Attest: du har krav på skriftlig attest når du fratrer (arbeidsmiljøloven § 15-15). Les om hva attesten skal inneholde.
Dette bør du gjøre
- Sjekk oppsigelsestiden i arbeidsavtalen og eventuell tariffavtale.
- Regn ut når arbeidsforholdet slutter, og lever oppsigelsen før månedsskiftet hvis du vil slutte så tidlig som mulig.
- Fyll ut malen, og lever den slik at du kan dokumentere datoen.
- Be om skriftlig bekreftelse og attest.
- Avtal ferie, overlevering og siste arbeidsdag med lederen din.
- Er du usikker på reglene, kan du ringe Arbeidstilsynets svartjeneste eller kontakte fagforeningen din.
Andre spør også om
Kan jeg si opp på e-post eller SMS?
Loven krever bare skriftlighet, så e-post kan holde. Sørg for at du kan bevise at arbeidsgiveren fikk oppsigelsen og når. En SMS alene er usikkert, så send heller et brev på e-post og be om bekreftelse.
Må jeg begrunne oppsigelsen?
Nei. Du kan si opp uten å oppgi grunn.
Kan jeg si opp muntlig?
Loven krever at oppsigelsen er skriftlig. Har du sagt opp muntlig, bør du bekrefte den skriftlig så raskt som mulig, slik at det ikke blir uenighet om når du sa opp.
Kan jeg trekke tilbake oppsigelsen?
Bare hvis arbeidsgiveren går med på det. Når oppsigelsen er mottatt, er den bindende for deg.
Kan jeg slutte før oppsigelsestiden er ute?
Ja, hvis arbeidsgiveren samtykker. Avtal sluttdatoen skriftlig.
Kilder
- Arbeidsmiljøloven § 15-4 (Lovdata)
- Arbeidsmiljøloven § 15-3 (Lovdata)
- Ferieloven § 11 (Lovdata)
- Folketrygdloven § 4-10 (Lovdata)
- Arbeidstilsynet: Oppsigelse
Generell informasjon, ikke juridisk rådgivning for din sak. Avtaler og tariffavtaler kan gi deg bedre rettigheter enn loven. Er du usikker, spør tillitsvalgt, fagforeningen, NAV eller Arbeidstilsynets svartjeneste.