Hvor mange egenmeldingsdager har du?
Etter loven kan du bruke egenmelding i opptil 3 kalenderdager om gangen og høyst 4 ganger i løpet av 12 måneder. Du må ha jobbet hos arbeidsgiveren i minst 2 måneder. Mange arbeidsplasser har utvidet egenmelding, ofte 8 dager om gangen og 24 dager i året.
Innhold
Reglene om egenmelding står i folketrygdloven §§ 8-23 til 8-27 og gjelder for deg som er arbeidstaker. Egenmelding betyr at du sier fra til arbeidsgiveren at du er syk, uten å ha legeerklæring. Arbeidsgiveren betaler da sykepenger for dagene, akkurat som ved en sykmelding i arbeidsgiverperioden.
Lovens regler er et minimum. Arbeidsgiveren kan gi deg en rausere ordning, men ikke en dårligere. Derfor er det lurt å sjekke personalhåndboken eller arbeidsavtalen der du jobber.
Hva sier loven om antall egenmeldingsdager?
| Regel | Lovens minimum |
|---|---|
| Dager om gangen | Opptil 3 kalenderdager |
| Antall ganger | Høyst 4 ganger i løpet av 12 måneder |
| Krav til ansettelsestid | Minst 2 måneder hos arbeidsgiveren |
| Når den kan brukes | Bare i arbeidsgiverperioden (de første 16 dagene) |
Det er kalenderdager som teller, ikke arbeidsdager. Er du syk fra fredag til mandag, er det fire kalenderdager, og da holder ikke lovens egenmelding. Fra den fjerde dagen trenger du sykmelding fra lege.
De 12 månedene er en glidende periode, ikke kalenderåret. Du teller altså bakover 12 måneder fra dagen du blir syk. Hver gang du bruker egenmelding, teller som én gang, enten du er borte én dag eller tre.
Egenmeldingsteller
Hvor mange egenmeldingsdager har du igjen?
Hvordan teller du de fire gangene?
Eksempel: Du har brukt egenmelding 10. januar (1 dag), 3.–5. mars (3 dager), 20. mai (1 dag) og 2.–3. september (2 dager). Blir du syk igjen i oktober, har du brukt alle fire gangene de siste 12 månedene. Da må du ha sykmelding fra første dag.
Når det har gått 12 måneder siden 10. januar, faller den første gangen ut av regnestykket, og du kan bruke egenmelding én gang til.
Det er altså antall fravær som begrenser deg mest. Fire korte fravær på én dag hver bruker opp lovens ordning like fort som fire fravær på tre dager.
Hva er utvidet egenmelding?
Arbeidsgiveren kan gi deg rett til å bruke egenmelding i flere dager enn loven krever, så lenge fraværet er innenfor arbeidsgiverperioden på 16 dager. Før arbeidsgiveren bestemmer dette, skal saken drøftes med de tillitsvalgte (folketrygdloven § 8-24).
NAV opplyser at mange virksomheter gir 8 dager om gangen og 24 dager i løpet av 12 måneder, og at det da ikke er noen grense for hvor mange ganger du kan bruke egenmelding. Ordningen ble vanlig gjennom IA-avtalene, men den står ikke i loven. Det er arbeidsplassen din som bestemmer om du har den.
| Loven | Vanlig utvidet ordning | |
|---|---|---|
| Dager om gangen | 3 | 8 |
| Grense per 12 måneder | 4 ganger | 24 dager |
| Grense på antall ganger | Ja | Som regel nei |
Hva skjer når egenmeldingsdagene er brukt opp?
Da trenger du sykmelding fra lege for å få sykepenger. Arbeidsgiveren betaler fortsatt de første 16 dagene (arbeidsgiverperioden), men nå må fraværet være dokumentert med sykmelding. Varer fraværet lenger enn 16 dager, tar NAV over. Les mer om reglene for sykmelding og sykepenger.
Det finnes også en regel for lengre fravær: Har du vært syk i mer enn 16 dager, kan du ikke bruke egenmelding igjen før du har vært tilbake i jobb i minst 16 kalenderdager.
Arbeidsgiveren kan dessuten frata deg retten til egenmelding i noen tilfeller, for eksempel etter minst fire fravær uten legeerklæring på 12 måneder. Du skal i så fall varsles og få uttale deg først. Se når arbeidsgiveren kan nekte egenmelding.
Hvordan gir du egenmelding?
Det finnes ikke ett felles skjema. Hver arbeidsgiver lager sine egne rutiner. Ifølge NAV kan du gi egenmelding muntlig eller skriftlig, og arbeidsgiveren kan be om en skriftlig bekreftelse når du er tilbake på jobb.
Du trenger ikke oppgi diagnosen. Arbeidsgiveren kan spørre hva du klarer av arbeidsoppgaver, men ikke hvilken sykdom du har.
Er du ny i jobben, har du ikke rett til egenmelding før du har vært ansatt i to måneder. Hva som gjelder før det, kan du lese om i artikkelen om egenmelding i ny jobb.
Dette bør du gjøre
- Finn ut om arbeidsplassen din har utvidet egenmelding, og hvor mange dager den gir.
- Før en enkel oversikt over datoene du har brukt egenmelding de siste 12 månedene.
- Gi beskjed til arbeidsgiveren så tidlig som mulig når du blir syk, og følg rutinene der du jobber.
- Bestill legetime hvis du tror fraværet blir lenger enn egenmeldingen dekker, eller hvis du har brukt opp gangene dine.
- Er du usikker på reglene der du jobber, spør tillitsvalgt eller fagforeningen.
Andre spør også om
Teller helg og røde dager med i egenmeldingen?
Ja. Egenmelding regnes i kalenderdager, så helg og helligdager i sykeperioden telles med i de 3 dagene (eller 8 dagene ved utvidet egenmelding).
Er de 4 gangene per kalenderår?
Nei. Loven sier 4 ganger i løpet av 12 måneder. Du teller bakover 12 måneder fra dagen du blir syk, uansett hvilket år det er.
Får jeg lønn når jeg har egenmelding?
Du får sykepenger fra arbeidsgiveren for egenmeldingsdagene. De utgjør 100 prosent av sykepengegrunnlaget, og 6G-taket gjelder ikke i arbeidsgiverperioden.
Kan jeg bruke egenmelding hvis jeg blir syk i ferien?
For å få ferien utsatt krever ferieloven legeerklæring. Egenmelding er ikke nok for å få feriedager tilbake.
Kan arbeidsgiveren kreve sykmelding fra første dag?
Ikke hvis du har rett til egenmelding og ikke har brukt opp dagene eller gangene dine. Unntaket er når arbeidsgiveren har fratatt deg retten etter folketrygdloven § 8-27.
Kilder
- Folketrygdloven § 8-24 Bruk av egenmelding (Lovdata)
- NAV: Egenmelding
- NAV: Sykepenger i arbeidsgiverperioden
- Datatilsynet: Kan arbeidsgiveren kreve å få opplysninger om helse?
Generell informasjon, ikke juridisk rådgivning for din sak. Avtaler og tariffavtaler kan gi deg bedre rettigheter enn loven. Er du usikker, spør tillitsvalgt, fagforeningen, NAV eller Arbeidstilsynets svartjeneste.