Hopp til innholdet

Kan du bli sagt opp i prøvetiden?

Sjekket 13. oktober 2026 4 min lesing 7 kilder
Kort svar

Ja, med 14 dagers oppsigelsesfrist, men bare hvis arbeidsgiveren mener du ikke passer til jobben, ikke er faglig dyktig nok eller ikke er pålitelig. Kravet til grunn er noe lavere enn ellers, men det må finnes. Prøvetiden må være avtalt skriftlig, og oppsigelsen må være skriftlig og mottatt før prøvetiden er ute.

Innhold
  1. Hvilke grunner kan arbeidsgiveren bruke?
  2. Hvor lang oppsigelsestid har du i prøvetiden?
  3. Hvordan skal oppsigelsen skje?
  4. Kan du klage på en oppsigelse i prøvetiden?
  5. Kan du si opp selv i prøvetiden?
  6. Dette bør du gjøre

Prøvetid gir arbeidsgiveren en mulighet til å se om du passer til jobben. Reglene står i arbeidsmiljøloven § 15-6. De gjelder bare hvis prøvetiden er avtalt skriftlig, og bare for oppsigelser som blir gitt før den avtalte prøvetiden er ute. Prøvetiden kan være på inntil seks måneder.

Du har altså et oppsigelsesvern også i prøvetiden. Det er bare litt svakere enn ellers, og fristen er kortere.

Hvilke grunner kan arbeidsgiveren bruke?

En oppsigelse i prøvetiden må være begrunnet i ett av tre forhold:

  • Tilpasning til arbeidet: for eksempel at du ikke fungerer i rollen eller i samarbeidet slik stillingen krever.
  • Faglig dyktighet: at du ikke har de ferdighetene jobben krever.
  • Pålitelighet: om arbeidsgiveren kan stole på at du møter som avtalt og følger reglene på arbeidsplassen.

Høyesterett har slått fast at terskelen for å si opp er noe lavere i prøvetiden enn ellers, men ikke ubetydelig lavere (HR-2011-165-A). Arbeidsgiveren kan ikke si deg opp uten en reell grunn.

Arbeidsgiveren må også ha gitt deg en ærlig sjanse. Det betyr nødvendig opplæring, veiledning og oppfølging, og helst tydelige tilbakemeldinger underveis, slik at du har kunnet rette opp det som ikke fungerer.

Sykdom er ikke en av de tre grunnene. Har du vært mye borte, kan arbeidsgiveren i stedet forlenge prøvetiden hvis vilkårene for det er oppfylt. Les mer om oppsigelse når du er sykmeldt.

Hvor lang oppsigelsestid har du i prøvetiden?

Hvis ikke noe annet er avtalt skriftlig eller står i tariffavtalen, er oppsigelsesfristen 14 dager for begge parter (arbeidsmiljøloven § 15-3). Fristen løper fra den dagen oppsigelsen er mottatt, ikke fra den 1. i måneden etter, slik den vanligvis gjør. Noen tariffavtaler har lengre frist, for eksempel én måned.

Du har vanlig lønn og arbeidsplikt ut oppsigelsestiden.

Eksempel: Ida begynte i ny jobb 1. februar med seks måneders skriftlig avtalt prøvetid. Får hun en skriftlig oppsigelse i juni, gjelder prøvetidsreglene og 14 dagers frist.

Kommer oppsigelsen først 15. august, etter at prøvetiden er ute, gjelder de vanlige reglene. Da må arbeidsgiveren ha saklig grunn etter de vanlige kravene, og fristen er én måned fra 1. september, altså til 30. september.

Se alle fristene i artikkelen om oppsigelsestid.

Hvordan skal oppsigelsen skje?

De samme formkravene gjelder i prøvetiden som ellers:

  1. Drøftingsmøte: Før arbeidsgiveren bestemmer seg, skal saken så langt det er praktisk mulig drøftes med deg og med de tillitsvalgte (arbeidsmiljøloven § 15-1).
  2. Skriftlig oppsigelse: Oppsigelsen skal være skriftlig og leveres personlig eller sendes i rekommandert brev (§ 15-4).
  3. Informasjon om rettighetene dine: Den skal opplyse om retten til å kreve forhandlinger, retten til å gå til søksmål og fristene for det.
  4. Begrunnelse: Du kan kreve at arbeidsgiveren oppgir skriftlig hvorfor du blir sagt opp.

Oppsigelsen må være mottatt før prøvetiden løper ut. Kommer den for sent, kan arbeidsgiveren ikke bruke de enklere prøvetidsreglene.

Kan du klage på en oppsigelse i prøvetiden?

Ja. Mener du at oppsigelsen er usaklig eller ikke fulgte formkravene, kan du kreve forhandlinger med arbeidsgiveren. Kravet må være skriftlig og sendes innen to uker etter at du mottok oppsigelsen.

Vil du gå til søksmål for å få oppsigelsen kjent ugyldig, er fristen åtte uker etter at forhandlingene er avsluttet. Krever du bare erstatning, er fristen seks måneder (arbeidsmiljøloven § 17-4).

En viktig forskjell fra vanlige oppsigelser: I prøvetiden har du ikke automatisk rett til å fortsette i jobben mens saken pågår (§ 15-11). Retten kan likevel bestemme at du skal fortsette hvis du ber om det og har gått til sak innen fristene.

Er du medlem av en fagforening, ta kontakt med tillitsvalgt eller forbundet med en gang du blir kalt inn til et drøftingsmøte. Fristene er korte. Arbeidstilsynet gir bare generell veiledning og kan ikke avgjøre om en oppsigelse er gyldig.

Kan du si opp selv i prøvetiden?

Ja. Fristen på 14 dager gjelder begge veier, så du kan si opp med 14 dagers varsel hvis ikke noe annet er avtalt. Oppsigelsen må være skriftlig. Du trenger ingen grunn. Bruk gjerne vår mal for oppsigelse.

Dette bør du gjøre

  • Sjekk at prøvetiden står skriftlig i arbeidsavtalen, og når den løper ut.
  • Be om tilbakemelding underveis, og noter hva du har fått av opplæring og oppfølging.
  • Blir du kalt inn til drøftingsmøte: ta med tillitsvalgt, og be om grunnene skriftlig.
  • Sjekk datoen oppsigelsen kom frem, og om den kom før prøvetiden var ute.
  • Er du uenig: krev forhandlinger skriftlig innen to uker.
  • Meld deg som arbeidssøker hos NAV hvis du ikke har ny jobb når oppsigelsestiden er ute.

Andre spør også om

Må arbeidsgiveren begrunne en oppsigelse i prøvetiden?

Grunnen trenger ikke stå i selve oppsigelsen, men du kan kreve å få den skriftlig. Oppsigelsen må uansett bygge på manglende tilpasning, faglig dyktighet eller pålitelighet.

Får jeg lønn de 14 dagene etter oppsigelsen?

Ja. Arbeidsforholdet varer ut oppsigelsestiden, og du har vanlig lønn og vanlig arbeidsplikt fram til siste dag.

Gjelder prøvetidsreglene hvis prøvetid ikke står i kontrakten?

Nei. Prøvetiden må være avtalt skriftlig. Uten skriftlig avtale gjelder de vanlige reglene for oppsigelse og oppsigelsestid.

Kan jeg bli sagt opp fordi jeg har vært syk i prøvetiden?

Sykdom er ikke en av de tre lovlige grunnene i prøvetiden. Har du hatt mye fravær, kan prøvetiden i stedet forlenges hvis du ble informert skriftlig om det da du ble ansatt.

Kan jeg kreve å stå i jobben mens saken pågår?

Ikke automatisk. Ved oppsigelse i prøvetiden gjelder ikke den vanlige retten til å fortsette i stillingen, men retten kan bestemme det hvis du ber om det og går til sak innen fristen.

Kilder

  1. Arbeidsmiljøloven § 15-6 Arbeidsavtaler med prøvetid (Lovdata)
  2. Arbeidsmiljøloven § 15-3 Oppsigelsesfrister (Lovdata)
  3. Arbeidsmiljøloven § 15-11 Retten til å fortsette i stillingen (Lovdata)
  4. Arbeidsmiljøloven § 17-4 Søksmålsfrister (Lovdata)
  5. Høyesterett HR-2011-165-A om oppsigelse i prøvetid (Lovdata)
  6. LO-advokatene: Prøvetid
  7. Virke: Oppsigelse i prøvetiden

Generell informasjon, ikke juridisk rådgivning for din sak. Avtaler og tariffavtaler kan gi deg bedre rettigheter enn loven. Er du usikker, spør tillitsvalgt, fagforeningen, NAV eller Arbeidstilsynets svartjeneste.

Fikk du svar på spørsmålet ditt?