Hvordan lager du en CV uten arbeidserfaring? (mal)
Uten arbeidserfaring setter du utdanning og «Annen erfaring» øverst, og dropper overskriften «Arbeidserfaring». Ta med verv, frivillig arbeid, dugnader, barnevakt, praksis og skoleprosjekter, med måned og år, og skriv hva du gjorde. Hold CV-en på én side, og avslutt med ferdigheter, språk og to referanser.
Innhold
Har du ikke hatt jobb ennå, er du i samme situasjon som de fleste som søker sin første jobb. Utdanning.no anbefaler at du hopper over delen om jobberfaring og heller samler frivillig arbeid, verv og andre oppgaver med ansvar under en egen overskrift for annen erfaring. Ung.no minner om at også ubetalte erfaringer hører hjemme på CV-en, som barnevakt, elevrådsverv, arbeidsuke på skolen eller å lufte naboens hund.
CV-en skal fortsatt være kort og ryddig: én side holder når du har lite erfaring. Den skal fungere sammen med søknaden, der du forklarer hva erfaringene dine betyr for jobben du søker.
Hvilke deler skal være med?
Sett opp CV-en i denne rekkefølgen, og hopp over deler du ikke har noe å skrive i.
| Del | Hva du skriver | Tips |
|---|---|---|
| Personalia | Navn, telefon, e-post og bosted | Ikke personnummer |
| Profil | 2–3 setninger om hvem du er og hva slags jobb du søker | Skriv den om for hver stilling |
| Utdanning | Skole, utdanningsprogram eller studium og årstall | Står høyt når du ikke har jobbet |
| Annen erfaring | Verv, frivillig arbeid, dugnad, barnevakt, praksis og utplassering | Rolle, sted, periode og hva du gjorde |
| Kurs og sertifikater | Førstehjelp, førerkort, truckførerbevis, nettkurs | Bare det som er relevant |
| Ferdigheter og språk | Språk med nivå, programmer og verktøy | Vær konkret: «Excel (formler og tabeller)» |
| Interesser | 2–3 interesser som sier noe om deg | Utdanning.no anbefaler dette når du søker din første jobb |
| Referanser | To personer, eller «oppgis på forespørsel» | Lærer, trener eller leder i et verv |
Skriv måned og år for hver aktivitet, og sett det nyeste øverst. NAV anbefaler også å ta med verv og frivillig arbeid, for eksempel fra skole, idrett eller borettslag, fordi det viser at du tar ansvar.
Hvordan gjør du hverdagserfaring om til gode CV-linjer?
Skriv hva du gjorde, hvor ofte og hvor lenge, ikke bare hva aktiviteten het. Begynn gjerne med et verb, og bruk tall der du kan.
Svakt: «Barnevakt.»
Bedre: «Barnevakt for to barn (4 og 7 år) to ettermiddager i uken, aug. 2024–i dag. Henter i barnehage og SFO og lager middag.»
Svakt: «Med i elevrådet.»
Bedre: «Elevrådsrepresentant for 10B, 2023–2024. Planla skoleball for 120 elever sammen med to andre.»
Svakt: «Dugnad.»
Bedre: «Kioskvakt på hjemmekamper i Eksempelby IL, åtte vakter per sesong. Tok betalt og gjorde opp kassen.»
CV-mal uten arbeidserfaring
Malen er et oppdiktet eksempel. Bytt ut innholdet med ditt eget, og stryk deler du ikke trenger.
KARI NORDMANN
Eksempelby | 400 00 000 | kari.nordmann@example.com
Profil
Elev på Vg2 studiespesialisering som søker deltidsjobb i butikk eller kafé ved siden av skolen. Vant til å ha ansvar for barn og utstyr, møter presis og liker å ha mye å gjøre. Kan jobbe ettermiddager og annenhver helg.
Utdanning
Vg2 studiespesialisering, Eksempelby videregående skole, 2025–i dag
Eksempelby ungdomsskole, 2022–2025
Annen erfaring
Hjelpetrener, Eksempelby IL håndball, aug. 2024–i dag
– Hjelper hovedtreneren med et lag på 14 jenter (11 år) to ganger i uken
– Ansvar for baller og utstyr på trening og kamp
Barnevakt, fast for én familie, 2023–i dag
– Passer to barn to ettermiddager i uken, henter i SFO og lager middag
Kioskvakt, Eksempelby IL, 2023–i dag
– Tar betalt med kontanter og Vipps, fyller på varer og gjør opp kassen
Arbeidsuke, Eksempelbutikken, mars 2024
– Varepåfylling, prismerking og rydding på lageret
Kurs og sertifikater
Grunnkurs i førstehjelp, 2025
Ferdigheter og språk
Norsk (morsmål), engelsk (godt muntlig og skriftlig), spansk (grunnleggende)
Word, PowerPoint og Canva
Interesser
Håndball, baking og fotografering
Referanser
Per Hansen, hovedtrener, Eksempelby IL, tlf. 400 00 001
Lise Berg, kontaktlærer, Eksempelby videregående skole, tlf. 400 00 002
Er du student eller nyutdannet, bruker du samme oppsett, men lar studiet, praksisperioder, oppgaver og deltidsjobber fylle mer. Har du hatt en deltidsjobb, kan du gjerne ha med en egen overskrift for arbeidserfaring likevel. Se den vanlige CV-malen for oppsettet med arbeidserfaring.
Hva bør du ikke ta med?
- Personnummer og andre opplysninger arbeidsgiveren ikke trenger. Navn, telefon, e-post og bosted er nok.
- Tomme overskrifter. Har du ingen arbeidserfaring, skal overskriften «Arbeidserfaring» ikke stå der.
- Lange lister med egenskaper. «Pålitelig, positiv og sosial» bevises bedre med linjene under «Annen erfaring».
- Noe du ikke kan utdype. Arbeidsgiveren kan spørre om alt som står der, og ringe referansene dine.
Dette bør du gjøre
- Skriv ned alt du har gjort de siste tre–fire årene: skole, verv, idrett, dugnader, barnevakt, arbeidsuke og kurs.
- Velg det som passer jobben du søker, og skriv hva du gjorde, med måned og år.
- Sett utdanning og «Annen erfaring» høyt, og hold CV-en på én side.
- Spør to personer om de vil være referanser for deg.
- Lagre CV-en som PDF med et tydelig filnavn, for eksempel «CV Kari Nordmann.pdf».
- Skal du søke sommerjobb, se eksempelet på søknad til sommerjobb.
Andre spør også om
Hva skriver jeg i profilen når jeg ikke har erfaring?
Skriv hva du holder på med nå, hva slags jobb du ser etter og to egenskaper du kan bevise lenger ned i CV-en. To–tre setninger holder.
Skal karakterene stå på CV-en?
Det er ikke nødvendig. Arbeidsgiveren kan be om vitnemål, og har du gode karakterer i fag som er relevante for jobben, kan du heller nevne det i søknaden.
Kan jeg bruke en lærer som referanse?
Ja. Lærere, trenere og ledere i frivillige lag er vanlige referanser for unge. Avtal det med dem først.
Hvor lang skal en CV uten erfaring være?
Én side er nok. Utdanning.no anbefaler høyst to sider, uansett hvor mye erfaring du har.
Må jeg ha bilde på CV-en?
Nei, bilde er frivillig. Velger du å ha med bilde, bør det være nøytralt og vise ansiktet tydelig.
Kilder
- Utdanning.no: Slik skriver du CV
- Ung.no: Slik lager du en god CV
- NAV Arbeidsplassen: Slik skriver du en god CV
- NAV: Søknaden og CV-en (ung eller lite erfaring)
Generell informasjon, ikke juridisk rådgivning for din sak. Avtaler og tariffavtaler kan gi deg bedre rettigheter enn loven. Er du usikker, spør tillitsvalgt, fagforeningen, NAV eller Arbeidstilsynets svartjeneste.