Hopp til innholdet

Hva svarer du på styrker og svakheter på jobbintervju?

Sjekket 13. oktober 2026 4 min lesing 3 kilder
Kort svar

Velg to styrker som stillingsannonsen ber om, og bevis hver av dem med et konkret eksempel. Som svakhet velger du noe ekte som ikke er kjernen i jobben, og forteller hva du gjør for å bli bedre. Unngå forkledde styrker som «Jeg er for perfeksjonistisk», og hold hvert svar rundt ett minutt.

Innhold
  1. Hvordan finner du dine styrker?
  2. Eksempler på styrker, med svar
  3. Hvordan svarer du på svakheter?
  4. Eksempler på svakheter, med svar
  5. Hva hvis de spør om helse eller vil teste personligheten din?
  6. Dette bør du gjøre

Spørsmålet om styrker og svakheter kommer i nesten alle jobbintervjuer, ofte som to spørsmål rett etter hverandre. Arbeidsgiveren vil vite om styrkene dine passer jobben, om du kjenner deg selv, og om du gjør noe med det du er mindre god på. NAV anbefaler å skrive ned dine sterke sider og et konkret eksempel på hver, fra jobb eller fritid, før intervjuet.

Svarene trenger ikke være lange. Rundt ett minutt per spørsmål holder, så lenge du har et eksempel som viser at det du sier er sant.

Hvordan finner du dine styrker?

  1. Les annonsen. Marker egenskapene arbeidsgiveren ber om, for eksempel «strukturert», «serviceinnstilt» eller «selvstendig».
  2. Se på hva andre spør deg om. Er det deg kollegene ringer når kassesystemet henger, eller når en kunde er sint?
  3. Les attester og tilbakemeldinger. Det andre har skrevet om deg, er bedre bevis enn det du sier selv.
  4. Velg to. To styrker med gode eksempler slår fem uten.

Eksempler på styrker, med svar

StyrkePasser godt iBevis du kan bruke
StrukturertKontor, økonomi, lager, prosjektRutiner, sjekklister eller planer du har laget
Rolig under pressHelse, butikk, kundeserviceEn travel dag eller en vanskelig kunde du håndterte
Lærer rasktIT, nye bransjer, første jobbEt system eller fag du lærte på kort tid
Samarbeider godtTeam, skiftarbeid, prosjektEn gang du fikk en gruppe til å bli enige
KundeorientertSalg, service, reiselivTilbakemeldinger, faste kunder eller salg du fikk til
NøyaktigRegnskap, helse, logistikkFeil du oppdaget før de fikk konsekvenser

Eksemplene under er oppdiktet. Bytt ut situasjonene med dine egne.

Mal

Svar med styrken «rolig under press»:
«Jeg blir rolig når det blir travelt. En lørdag i fjor sommer var vi to på jobb i butikken i stedet for fire, fordi to var syke. Jeg foreslo at én tok kassen og én tok kundene i butikken, og at vi byttet hver time. Vi kom gjennom dagen uten lange køer, og butikksjefen har brukt den fordelingen siden.»

Svar med styrken «lærer raskt»:
«Jeg lærer nye systemer fort. Da vi byttet lønnssystem i fjor, tok jeg kurset kvelden før og ble den kollegene spurte de første ukene. Jeg lagde en kort brukerveiledning med skjermbilder som vi fortsatt bruker.»

Hvordan svarer du på svakheter?

Velg en ekte svakhet som ikke er kjernen i jobben, og bruk mesteparten av svaret på hva du gjør med den. En enkel oppskrift er fire setninger:

  1. Hva svakheten er.
  2. Hvordan den har vist seg, med et kort eksempel.
  3. Hva du gjør for å bli bedre.
  4. Hvordan det går nå.
Unngå «Jeg har ingen svakheter» og forkledde styrker som «Jeg er for perfeksjonistisk» eller «Jeg jobber for mye». De fleste intervjuere har hørt dem mange ganger, og de viser lite selvinnsikt. Unngå også svakheter som er selve jobben, som «Jeg liker ikke å snakke med folk» når du søker i kundeservice.

Eksempler på svakheter, med svar

SvakhetGreit når du søkerUnngå når du søker
Ukomfortabel med å snakke foran mangeLager, IT, regnskap, håndverkLærer, selger, leder
Sier ja til for myeDe fleste jobberJobber der prioritering er hovedoppgaven
Utålmodig når ting tar tidSalg, drift, serviceForskning, saksbehandling
Lite erfaring med et bestemt verktøyJobber der verktøyet ikke er hovedsakenJobber der verktøyet er et krav i annonsen
Vanskelig å delegereFagstillingerLederstillinger
Mal

Svar med svakheten «sier ja til for mye»:
«Jeg har lett for å si ja når noen spør om hjelp, også når jeg har nok med mitt eget. I fjor høst førte det til at jeg leverte en rapport to dager for sent. Nå skriver jeg opp alt jeg har på gang hver mandag, og når noen spør, sjekker jeg listen før jeg svarer. Jeg sier fortsatt ofte ja, men nå sier jeg også når jeg kan gjøre det.»

Svar med svakheten «snakker ikke gjerne foran mange»:
«Jeg er mer komfortabel i små grupper enn foran en stor forsamling. Derfor meldte jeg meg til å presentere månedstallene for avdelingen, så jeg fikk øvd fast. Jeg forbereder meg grundig og kjenner fortsatt litt på nervene, men tilbakemeldingen er at presentasjonene er tydelige.»

Hva hvis de spør om helse eller vil teste personligheten din?

En svakhet handler om måten du jobber på. Helseproblemer trenger du ikke ta opp: Arbeidsgiveren kan ikke be om helseopplysninger ut over det som er nødvendig for å utføre arbeidsoppgavene i stillingen (arbeidsmiljøloven § 9-3).

Noen arbeidsgivere bruker personlighetstester for å kartlegge styrker og svakheter. Datatilsynet skriver at arbeidsgiveren kan be deg ta en slik test, men ikke kreve det. Les mer om hva arbeidsgiveren kan be deg om i et andregangsintervju.

Dette bør du gjøre

  • Velg to styrker som annonsen ber om, og skriv ned ett konkret eksempel på hver.
  • Velg én ekte svakhet som ikke er kjernen i jobben, og hva du gjør med den.
  • Øv på svarene høyt, og hold hvert svar rundt ett minutt.
  • Forbered deg også på «Hva ville kollegene dine sagt om deg?», og svar med de samme eksemplene.
  • Knytt styrkene til svaret ditt på «Fortell om deg selv», og se andre vanlige intervjuspørsmål.

Andre spør også om

Hvor mange styrker bør jeg nevne?

To er nok. Har du gode eksempler på begge, gir det et sterkere inntrykk enn en lang liste med egenskaper.

Er det greit å si at jeg er perfeksjonist?

Det er et svar de fleste intervjuere har hørt før. Bruker du det, må du gi et ekte eksempel på hvordan det har skapt problemer, og hva du gjør med det.

Hva om jeg ikke kommer på noen svakhet?

Tenk på tilbakemeldinger du har fått, eller oppgaver du skyver foran deg. Alle har noe de jobber med, og et ærlig svar er bedre enn å si at du ikke har noen.

Hva svarer jeg på «Hva ville kollegene dine sagt om deg?»

Nevn to egenskaper og et eksempel på når en kollega eller leder har sagt det. Står det i en attest, kan du vise til den.

Må jeg fortelle om sykdom når de spør om svakheter?

Nei. Arbeidsgiveren kan bare be om helseopplysninger som er nødvendige for arbeidsoppgavene i stillingen.

Kilder

  1. Arbeidsmiljøloven § 9-3 (Lovdata)
  2. NAV: Intervjuet
  3. Datatilsynet: Kan arbeidsgiveren forlange en personlighetstest under jobbintervjuet?

Generell informasjon, ikke juridisk rådgivning for din sak. Avtaler og tariffavtaler kan gi deg bedre rettigheter enn loven. Er du usikker, spør tillitsvalgt, fagforeningen, NAV eller Arbeidstilsynets svartjeneste.

Fikk du svar på spørsmålet ditt?