Hopp til innholdet

Hva svarer du på «Fortell om deg selv» på jobbintervju?

Sjekket 13. oktober 2026 5 min lesing 3 kilder
Kort svar

Svar på 1–2 minutter i tre deler: hva du gjør nå, hva du har gjort før som er relevant for jobben, og hvorfor du søker akkurat denne stillingen. Velg 2–3 poenger som passer annonsen, ta med ett konkret eksempel og avslutt med motivasjonen din. Familie, helse og andre private forhold trenger du ikke ta med.

Innhold
  1. Hvordan bygger du opp svaret?
  2. Eksempler på svar
  3. Hva bør du ikke si?
  4. Hvordan svarer du på varianter av spørsmålet?
  5. Dette bør du gjøre

«Fortell litt om deg selv» er ofte det første spørsmålet i et jobbintervju. Det virker uformelt, men intervjueren bruker svaret til å se hvem du er faglig, om du klarer å oppsummere og hvorfor du søker. Svaret setter også tonen for resten av samtalen, fordi intervjueren ofte spør videre om det du nevner.

NAV anbefaler å forberede en kort muntlig presentasjon av hvem du er, dine personlige egenskaper og interesser, og å legge vekt på det som ikke står i CV-en og søknaden. Intervjueren har lest papirene dine. Det de vil høre, er historien som binder dem sammen.

Hvordan bygger du opp svaret?

Bruk tre deler: nå, før og fremover. Hele svaret bør ta 1–2 minutter.

DelHva du sierTid
NåHva du jobber med eller studerer i dag, og hva du er god på20–30 sekunder
Før1–2 erfaringer som passer stillingen, gjerne med ett konkret resultat30–60 sekunder
FremoverHvorfor du søker akkurat denne jobben, og hvorfor nå20–30 sekunder
Litt om degValgfritt: én setning om noe du gjør på fritiden som sier noe om deg10 sekunder

Velg innholdet ut fra annonsen. Ber de om en som er strukturert og liker kundekontakt, skal begge deler være med i svaret ditt.

Eksempler på svar

Eksemplene er oppdiktet. Bruk dem som mønster, ikke som manus du pugger.

Mal

Med erfaring (søker stilling som regnskapsmedarbeider):
«Jeg jobber i dag som regnskapsassistent i et regnskapsbyrå med rundt 40 småbedrifter som kunder. Der fører jeg bilag, kjører lønn og forbereder mva-meldinger. Før det jobbet jeg fire år i bank, og det var der jeg fant ut at jeg liker tall og orden. Det jeg er mest fornøyd med i jobben nå, er en sjekkliste for månedsavslutningen som gjorde at vi sluttet å glemme frister. Nå vil jeg jobbe i én virksomhet og bli bedre kjent med driften, og derfor søkte jeg hos dere. På fritiden er jeg kasserer i skolekorpset, så regnskap slipper jeg visst aldri unna.»

Nyutdannet (søker stilling som rådgiver):
«Jeg ble ferdig med en master i samfunnsøkonomi i juni. I masteroppgaven så jeg på hvordan strømstøtten påvirket forbruket i husholdningene, og jeg jobbet mye med store datasett. Ved siden av studiene jobbet jeg tre år deltid i kundeservice hos et strømselskap, så jeg har sett hvordan regler og priser treffer folk i praksis. Jeg søker hos dere fordi stillingen kombinerer analyse og formidling, og det er det jeg trives best med.»

Ung uten jobberfaring (søker deltidsjobb i butikk):
«Jeg heter Ola, er 17 år og går Vg2 på Eksempelby videregående. Jeg har ikke hatt fast jobb før, men jeg har vært hjelpetrener i fotball i to år, og der har jeg lært å møte opp når jeg har sagt ja, også når det regner. Jeg liker å ha mye å gjøre og å snakke med folk. Jeg handler ofte her og vet hvor travelt det er på lørdager, og jeg kan jobbe ettermiddager og annenhver helg.»

Bytter bransje (fra servering til salg):
«De siste seks årene har jeg jobbet som servitør, og de to siste som skiftleder på en travel restaurant. Jeg har ansvaret for vaktene, kassen og for at gjestene går fornøyde hjem, også de som ikke var det da de kom. Det jeg liker best, er å finne ut hva kunden egentlig vil ha. Nå vil jeg bruke det i salg, der jeg kan følge kundene over tid. Jeg søker hos dere fordi dere selger til restauranter, og den bransjen kjenner jeg godt.»

Hva bør du ikke si?

  • Hele CV-en i kronologisk rekkefølge. Velg ut, og begynn med nåtiden.
  • Livshistorien. Hvor du vokste opp og hva du gjorde på barneskolen, trenger intervjueren sjelden å vite.
  • Negative ting om nåværende eller tidligere arbeidsgiver. Snakk om hva du vil oppnå, ikke om hva du vil bort fra.
  • Private forhold du ikke vil dele. NAV skriver at du selv bestemmer hvor privat du vil være. Arbeidsgiveren har ikke rett til å vite om politisk syn, seksuell orientering, religion eller om du er med i en fagforening. Spørsmål om graviditet eller planer om å få barn er alltid forbudt (likestillings- og diskrimineringsloven § 30).
  • Et svar uten slutt. Etter to minutter mister de fleste tråden. Avslutt med hvorfor du søker, og la intervjueren spørre videre.

Hvordan svarer du på varianter av spørsmålet?

Spørsmålet kommer i flere former. Grunnstrukturen er den samme, men tilpass lengden.

  • «Hvem er du?» Bruk samme oppbygning, men legg litt mer vekt på personlige egenskaper og hva som driver deg.
  • «Beskriv deg selv med tre ord.» Velg tre ord som passer stillingen, og gi et kort bevis for hvert: «Strukturert, fordi jeg lagde sjekklisten for månedsavslutningen. Rolig, fordi …»
  • «Hvorfor skal vi ansette deg?» Det er avslutningen på svaret ditt i kortversjon: hva du kan, hva du har vist og hva du vil bidra med. Se flere vanlige intervjuspørsmål med svar.
  • «Hva er dine sterke og svake sider?» Les hvordan du svarer på styrker og svakheter.
Er intervjuet på video, gjelder det samme. Ha gjerne tre stikkord på en lapp ved siden av skjermen, men se i kameraet når du snakker.

Dette bør du gjøre

  • Les stillingsannonsen og velg 2–3 ting arbeidsgiveren ser etter.
  • Skriv svaret i stikkord etter oppskriften nå, før og fremover.
  • Si det høyt med en tidtaker, og kutt til du er under to minutter.
  • Ta opp deg selv på mobilen, og hør etter om du snakker for fort.
  • Tilpass svaret til hvert intervju, og ikke pugg det ord for ord.
  • Planlegg også hva du skal ha på deg og hvilke spørsmål du vil stille til slutt.

Andre spør også om

Hvor langt skal svaret være?

Mellom ett og to minutter. Det er nok til tre–fire poenger, og kort nok til at intervjueren kan spørre videre.

Skal jeg fortelle om familie og fritid?

Det er frivillig. Én setning om en interesse kan gjøre deg mer personlig, men du bestemmer selv hvor privat du vil være.

Hva gjør jeg hvis spørsmålet kommer på engelsk?

Bruk samme oppbygning, og øv på svaret på engelsk på forhånd. Se også søknad og CV på engelsk.

Skal jeg pugge svaret?

Nei. Lær deg strukturen og eksemplene, ikke ordene. Et pugget svar høres fort innøvd ut, og det blir vanskelig å tilpasse det underveis.

Kilder

  1. Likestillings- og diskrimineringsloven § 30 (Lovdata)
  2. Arbeidsmiljøloven § 13-4 (Lovdata)
  3. NAV: Intervjuet

Generell informasjon, ikke juridisk rådgivning for din sak. Avtaler og tariffavtaler kan gi deg bedre rettigheter enn loven. Er du usikker, spør tillitsvalgt, fagforeningen, NAV eller Arbeidstilsynets svartjeneste.

Fikk du svar på spørsmålet ditt?