Fedrekvote 2026: hvor mange uker får far, og når må de tas ut?
Fedrekvoten er 15 uker hvis dere velger 100 % foreldrepenger, og 19 uker hvis dere velger 80 %. Ukene er satt av til far eller medmor og kan som hovedregel ikke overføres til mor. To av ukene kan tas ut samtidig med mor rundt fødselen, og alle ukene må være brukt før barnet fyller 3 år.
Innhold
Foreldrepengeperioden er delt i tre: en kvote til mor, en kvote til far eller medmor og en fellesperiode som dere fordeler fritt. Fedrekvoten er ukene som er satt av til far. Er den andre forelderen medmor, heter det medmorkvote, og reglene er de samme.
Bruker ikke far ukene, faller de som hovedregel bort. Det er dette som gjør det til en kvote. Kvotene gjelder når begge foreldrene har rett til foreldrepenger. Reglene står i folketrygdloven kapittel 14, og tallene under gjelder barn født 1. juli 2024 eller senere.
Hvor lang er fedrekvoten?
Lengden avhenger av om dere velger 100 % eller 80 % dekningsgrad. Begge foreldrene må velge det samme.
| Del av perioden | 100 % | 80 % |
|---|---|---|
| Fedrekvote / medmorkvote | 15 uker (75 dager) | 19 uker (95 dager) |
| Mødrekvote | 15 uker | 19 uker |
| Fellesperiode | 16 uker | 20 uker og 1 dag |
| Til mor før fødselen | 3 uker | 3 uker |
| Hele perioden | 49 uker | 61 uker og 1 dag |
Ved siden av fedrekvoten kan far også ta ut hele eller deler av fellesperioden. Hvilken dekningsgrad som passer best for dere, kan du lese om i artikkelen om foreldrepenger med 80 eller 100 prosent.
Kan far ta ut uker når barnet blir født?
Ja. For barn født 2. august 2022 eller senere kan far eller medmor ta ut to uker av kvoten samtidig med mor i forbindelse med fødselen. Ukene må ligge i tiden fra to uker før termin til seks uker etter fødselen.
De to ukene trekkes fra fedrekvoten. Tar far dem ut, har han 13 uker igjen med 100 % eller 17 uker med 80 %. Ellers er de seks første ukene etter fødselen satt av til mor.
Er det aktivitetskrav for fedrekvoten?
Nei. Mor trenger ikke være i jobb eller utdanning mens far tar ut fedrekvoten. Aktivitetskravet gjelder når far tar ut uker fra fellesperioden. Da må mor for eksempel være i arbeid, ta utdanning på heltid, være for syk til å ta seg av barnet, eller delta i kvalifiseringsprogrammet eller introduksjonsprogrammet.
Hvordan kan far ta ut fedrekvoten?
- Fleksibelt: du kan ta ut kvoten sammenhengende, dele den opp eller kombinere den med delvis arbeid.
- Innen 3 år: alle ukene må være tatt ut før barnet fyller 3 år.
- Egen opptjening: far må selv ha hatt arbeidsinntekt, eller pengestøtte fra NAV, i minst 6 av de 10 siste månedene før han starter. Inntekten må tilsvare minst halvparten av grunnbeløpet i året, rundt 68 275 kr.
- Beløp: foreldrepengene regnes av fars egen inntekt opp til 6G (819 294 kr), ikke av mors.
Med 100 %: 15 uker er 75 dager. 75 × 2 076,92 = 155 769 kr før skatt.
Med 80 %: 19 uker er 95 dager med 1 661,54 kr per dag. Det blir 157 846 kr før skatt.
Med 80 % får Ahmed litt mer totalt for kvoten sin, fordelt på fire uker ekstra.
Mistet du fedrekvoten før oktober 2021?
Høyesterett har slått fast at NAV ikke kunne sette en frist for å søke om foreldrepenger når foreldrene ikke tok ut hele perioden sammenhengende. Sakene gjaldt hovedsakelig fedre som ikke søkte om fedrekvote eller utsettelse innen mors siste dag med foreldrepenger, omtalt som «fedrekvotefellen».
NAV har behandlet sakene for dem som gikk glipp av foreldrepenger på grunn av fristen mellom januar 2007 og oktober 2021, og anslo at rundt 5 500 personer var rammet etter 1. januar 2019. For barn født fra 1. oktober 2021 gjelder nye og mer fleksible regler. Tror du dette gjaldt deg, bør du kontakte NAV.
Har far rett til permisjon fra jobben?
Ja. Arbeidsmiljøloven kapittel 12 gir rett til permisjon i den tiden du tar ut foreldrepenger. Gi arbeidsgiveren beskjed i god tid om når du skal ha permisjon. Noen arbeidsgivere betaler full lønn i permisjonen, også over 6G, fordi tariffavtalen eller arbeidsavtalen sier det. Sjekk hva som gjelder hos deg.
Blir barnet sykt etter at du er tilbake i jobb, gjelder egne regler for sykt barn-dager.
Dette bør du gjøre
- Bli enige om dekningsgrad før mor søker. Den avgjør om du har 15 eller 19 uker.
- Bestem om du vil ta to uker samtidig med mor ved fødselen.
- Sjekk at du selv har tjent opp rett: inntekt i 6 av de 10 siste månedene.
- Snakk med arbeidsgiveren tidlig, og spør om de betaler lønn i permisjonen.
- Legg en plan for når resten av kvoten skal tas ut, og søk hos NAV i god tid.
- Bruk alle ukene før barnet fyller 3 år.
Andre spør også om
Kan mor ta fedrekvoten hvis far ikke vil?
Som hovedregel nei. Fedrekvoten er satt av til far eller medmor, og ukene faller bort hvis de ikke blir brukt.
Gjelder fedrekvoten for medmor?
Ja. For medmor heter det medmorkvote, og den er like lang: 15 uker med 100 % og 19 uker med 80 %.
Må far ha jobbet for å få fedrekvote?
Ja. Far må ha hatt arbeidsinntekt eller pengestøtte fra NAV i minst 6 av de 10 siste månedene, og inntekten må tilsvare minst halvparten av grunnbeløpet i året.
Er det aktivitetskrav når far tar fedrekvoten?
Nei. Aktivitetskravet til mor gjelder bare når far tar ut uker fra fellesperioden.
Når må fedrekvoten være brukt?
Før barnet fyller 3 år. Ukene som ikke er tatt ut innen da, faller bort.
Kilder
- Folketrygdloven kapittel 14 (Lovdata)
- Arbeidsmiljøloven kapittel 12 Permisjoner (Lovdata)
- NAV: Foreldrepenger
- NAV: Høyesterett mener Nav har hatt feil praksis på foreldrepengeområdet
- NAV: Starter behandlingen av fedrekvotesakene
Generell informasjon, ikke juridisk rådgivning for din sak. Avtaler og tariffavtaler kan gi deg bedre rettigheter enn loven. Er du usikker, spør tillitsvalgt, fagforeningen, NAV eller Arbeidstilsynets svartjeneste.